Vesekövet megelőzni és kezelni

Hogyan kell a vesekövet megelőzni és kezelni?

A vesekő gyakori, szinte népbetegségnek tekinthető, a lakosság 3-4 százalékát érinti. Az örökletes tényezők miatt családi halmozódás elfordulhat, azaz veseköves szülők esetén nagyobb az esélye a gyermek is hasonló problémákkal fog küzdeni. Általában 20-40 éves kor között fordul elő leggyakrabban, de gyermekkorban sem számít ritka betegségnek, sőt csecsemőknél is előfordulhat a húgyutak kövessége.

Lépések

1. Mitől alakul ki a vesekő?
   1. A leggyakoribb ok a túlzott kalciumürítés. Ezt pedig a legtöbb esetben a pajzsmirigy túlműködése, vesebetegség, D-vitamin túladagolás vagy hosszan tartó fekvés okozza.
   2. Hozzájárulhat az is, ha súlyfelesleggel küzdünk.
   3. A helytelen táplálkozás is könnyen vezethet vesekő kialakulásához.
   4. A mozgáshiány ugyancsak előidézheti a kőképződést.
   5. Az egyik legfontosabb tényező az elégtelen mennyiségű napi folyadékbevitel.
2. Hogyan előzzük meg a vesekőképződést?
   1. A legfontosabb a bőséges folyadékfogyasztás a nap folyamán egyenletesen. A legjobb kőképződést megelőző folyadék a narancslé.
   2. Testmozgással is csökkenthetjük a kőképződés esélyét, egyrészt, mert az áramló, mozgó folyadék nem kedvez a kristályok képződésének, másrészt a verejtékezés és az azt követő szomjúság hozzásegít bennünket a szükséges folyadékfogyasztáshoz.
   3. A vizelet savasságának/lúgosságának gyógyszeres változtatásával is megakadályozhatjuk a kristályok kicsapódását.
   4. Ha már volt vesekövünk, a vesekő kiújulását az eltávolított vesekő típusától függően alkalmazott étrenddel tudjuk leginkább megakadályozni. A cisztinkövek megelőzésében a hal, tej, marhahús, tojás és lencse fogyasztását kell csökkenteni. A kálcium-oxalát kövek esetén a tej, tejtermékek, spenót, sóska, kakaó, csokoládé nem ajánlott, de a B6 vitaminban gazdag ételek (rizs, burgonya, gomba, szárazbab) előnyösek.
3. Hogyan kezeljük a vesekövet?
   1. A vesekövek egy része spontán távozik a szervezetből. Ehhez nincs másra szükségünk, mint drasztikusan megnövelt napi folyadék mennyiségre. Ez persze csak akkor lehetséges, ha a kövek nagyon picik.
   2. Sebészeti beavatkozásra is szükség lehet, ekkor a bőrön ejtett kis metszésen keresztül egy speciális fogóeszközzel a kis köveket kihúzzák, a nagyobbakat felaprítják és eltávolítják.
   3. Létezik műtét nélküli megoldás is. Ultrahangos lökéshullámokat juttatnak a szervezetbe, melyek széttörik a köveket - szerencsés esetben, találat esetén teljesen porrá zúzzák. Az ultrahang a lágy részeken anélkül hatol át, hogy bármilyen sérülést okozna.
   4. Ha az ultrahangos sugárral nem lehet megtörni a köveket, azok mérete és szilárdsága miatt, akkor sokszor kis vágást ejtenek a bőrön, megszúrják a vesét és egész egyszerűen kiveszik a követ.
   5. Ha pedig a kő a húgyvezetékben akadt el, akkor endoszkóppal távolítják el. Pár milliméteres kis optikával ellátott csövet tolnak fel a húgycsövön, a húgyhólyagon keresztül egészen a húgyvezetékig, majd egy kis csipesszel megfogják, és szó szerint kihúzzák.
   6. Tiszta húgysavkövek esetén lehetőség van szájon keresztül szedett gyógyszerrel feloldani a követ (citrátkeverékekkel, allopurinollal). A cisztinkövek esetén is sikerrel járhat a gyógyszeres oldás. A struvitköveknél a fertőzést létrehozó baktériumok eltávolítása (antibiotikus kezeléssel) segít. A kálciumkövek esetén gyógyszeres oldásra nincs lehetőség, de a kövek újbóli kialakulását megelőzi a tiazid típusú húgyhajtók alkalmazása.

Tippek

• Az akut veseköves roham oldására újabban a nem szteroid gyulladás csökkentőket javasolják első választásként, mert segíti a spontán távozásra alkalmas kövek kiürülését.
• Ajánlatos a stressz kerülése, mert az is jelentősen fokozhatja a vesekő kialakulásának esélyét.

Amire szükséged lehet

• Narancslé vagy sör
• Rendszeres mozgás
• Szükség esetén gyógyszerek

Figyelmeztetések

• A túlzott só- és húsfogyasztás komoly veszélyt jelenthet, mert a szervezet savasodásával fokozódik a kőképződés valószínűsége!
• Vesekő miatti vesegörcsök esetén azonnal forduljunk orvoshoz!

Kapcsolódó források, hivatkozások

• Vesekőbetegség (Házipatika.com)
• Vesekő kezelése (Férfigyógyászat.hu)
• Vesekő megelőzése és kezelése (Webbeteg.hu)
• Vesekő előjelei és gyógyítása (eletmod.hu)
• Vesekő tünetei (Femina.hu)

Az oldal szerzői

Bianka, Hogyankell