Megvédeni a lépet szerkesztése
Innen: Hogyankell.hu
Figyelem: Nem vagy bejelentkezve. Ha szerkesztesz, az IP-címed nyilvánosan látható lesz a laptörténetben. Ha bejelentkezel vagy regisztrálsz, a szerkesztéseid a felhasználónevedhez lesznek társítva, egyéb hasznos dolgok mellett.
A szerkesztés visszavonható. Kérlek ellenőrizd alább a változásokat, hogy valóban ezt szeretnéd-e tenni, majd kattints a lap mentése gombra a visszavonás véglegesítéséhez.
| Aktuális változat | A te változatod | ||
| 1. sor: | 1. sor: | ||
== Hogyan kell megvédeni a lépet? == | == Hogyan kell megvédeni a lépet? == | ||
| − | + | A lép a nyirokrendszer legnagyobb méretű szerve, kb. féltenyérnyi és puha testszövetből áll. A mellkas bal oldalán, közvetlenül a gyomor alatt helyezkedik el. A lép fő feladata a vér szűrése, tisztítása és tárolása. Lebontja és eltávolítja az elhasználódott vörösvértesteket, a bennük lévő vasat pedig újrahasznosítja, de arra is ügyel, hogy a vér az érrendszerben maradjon. Továbbá a lépben található a szervezet vész-vértartaléka. A lép részt vesz az epetermelésben és kulcsszerepet játszik az immunrendszer működtetésében is: antitesteket termel, amelyek semlegesítik, illetve elhárítják a mérgező baktériumokat és az egyéb külső behatolókat. A lép energiája segít a belső szerveknek, megtartja őket a helyükön, így a lép működési zavarai szervsüllyedésre adhatnak okot. Sok esetben ugyancsak a lép zavarára vezethető vissza a vérzések néhány típusa, de a krónikus hasmenés és az általános fáradékonyság, energiahiány is. A cikkben megfogalmazott tanácsokkal azonban megerősíthetjük a lépünket, ezzel segítve a szervezetünkben végzett hasznos munkáját, valamint elkerülve az esetlegesen felmerülő problémákat, panaszokat. | |
| + | |||
== Lépések == | == Lépések == | ||
=== Ha lépünkkel probléma van, a következőkkel támogathatjuk meg működését: === | === Ha lépünkkel probléma van, a következőkkel támogathatjuk meg működését: === | ||
| − | #Fogyasszunk meleg, száraz ételeket! | + | #Fogyasszunk meleg, száraz ételeket (pl.)! |
#Használjunk melegítő hatású fűszereket (pl. fahéj, szerecsendió, gyömbér, koriander, ginzeng)! | #Használjunk melegítő hatású fűszereket (pl. fahéj, szerecsendió, gyömbér, koriander, ginzeng)! | ||
#Részesítsünk előnyben bizonyos zöldségeket (pl. édesburgonya, tök, sárga- és fehérrépa, Yam gyökér)! | #Részesítsünk előnyben bizonyos zöldségeket (pl. édesburgonya, tök, sárga- és fehérrépa, Yam gyökér)! | ||
| 13. sor: | 14. sor: | ||
== Tippek == | == Tippek == | ||
| − | *A húsételek közismerten jó vérképzők, de ne feldolgozott (virsli, szalámi, felvágott), hanem natúr állapotú húsokat vásároljunk. És mértékkel együnk állati fehérjét, tehát a nap folyamán elfogyasztott élelmiszereink legfeljebb 10-20%-a legyen állati fehérje (hús, tejtermék, tojás... stb.). | + | *A húsételek közismerten jó vérképzők, de ne feldolgozott (virsli, szalámi, felvágott), hanem natúr állapotú húsokat vásároljunk. És mértékkel együnk állati fehérjét, tehát a nap folyamán elfogyasztott élelmiszereink legfeljebb 10-20%-a legyen állati fehérje (hús, tejtermék, tojás...stb.). |
*A kínaiak szerint a lép a „gondolkodás tanyája”, tehát ez a szerv nagyban befolyásolja a gondolkodást, a tanulást, a koncentrálást és az emlékezést. Amennyiben alacsony az energiája, károsan hat a szellemi erőnkre és ezáltal rossz koncentrálóképességet, rágódásra való hajlamot, aggodalmaskodást és döntési képtelenséget idéz elő. Már csak emiatt is érdemes karbantartanunk, erősítenünk a lépünket. | *A kínaiak szerint a lép a „gondolkodás tanyája”, tehát ez a szerv nagyban befolyásolja a gondolkodást, a tanulást, a koncentrálást és az emlékezést. Amennyiben alacsony az energiája, károsan hat a szellemi erőnkre és ezáltal rossz koncentrálóképességet, rágódásra való hajlamot, aggodalmaskodást és döntési képtelenséget idéz elő. Már csak emiatt is érdemes karbantartanunk, erősítenünk a lépünket. | ||
*Hosszan tartó és komolyabb tünetek esetén célszerű szakértőhöz (pl. holisztikus orvos) fordulni. | *Hosszan tartó és komolyabb tünetek esetén célszerű szakértőhöz (pl. holisztikus orvos) fordulni. | ||
| 24. sor: | 25. sor: | ||
*Óvakodjunk a zsíros, mesterségesen feldolgozott élelmiszerek fogyasztásától és a túlzott cukorbeviteltől! | *Óvakodjunk a zsíros, mesterségesen feldolgozott élelmiszerek fogyasztásától és a túlzott cukorbeviteltől! | ||
| − | *Ne fogyasszunk túl sok búzát, élesztőt, sört | + | *Ne fogyasszunk túl sok pörkölt mogyorót, búzát, élesztőt, sört és kávét! |
*Kerüljük a hideg italokat és a cukrozott gyümölcsleveket! | *Kerüljük a hideg italokat és a cukrozott gyümölcsleveket! | ||
| 30. sor: | 31. sor: | ||
*[http://www.meggyogyulsz.com/ A Medbiotech Diagnosztika honlapja] | *[http://www.meggyogyulsz.com/ A Medbiotech Diagnosztika honlapja] | ||
| − | |||
| − | |||
