[[Fájl:Herpesz.jpg|right]]Az ajkakon megjelenő herpesz egy nagyon kellemetlen, vírusos eredetű megbetegedés. Nem csak fájdalmas, de ráadásul a látvány is zavaró lehet. Sajnos, ha valakinél egyszer már megjelent, akkor nem lehet egy életre megszabadulni tőle, de vannak praktikák, amikkel felgyorsíthatjuk a gyógyulást, illetve amik alkalmazásával megelőzhetjük a herpesz kiújulását.
Brilliance for free; your parents must == Lépések ==# '''Vitaminokkal erősíts!''' A herpesz általában akkor jelenik meg, amikor legyengül az immunrendszered. Ezért az első feladat, hogy erősítsd fel az immunrendszeredet. Ezért fogyassz sok vitaminban gazdag zöldséget és gyümölcsöt. C-vitaminban gazdag például a citrom, a narancs, a csipkebogyó vagy a grapefruit, E-vitaminban a szója, vagy a hidegen sajtolt növényi olajok. Sok B-vitamint tartalmaznak a tönköly és a teljes őrlésű gabonák. A propolisz és a virágpor szintén nagyon jó immunerősítő.# '''Nyugodj le!''' A herpeszt a stressz és a fáradtság is előidézheti. Ezért, ha szeretnéd elkerülni, érdemes a stresszt is kiiktatni az életedből.# '''Cink:''' A cink erősíti az immunrendszert, emellett jótékony hatással van az ajak és a szájüreg felszíni szöveteire is.# '''Illóolajok:''' A teafaolaj, a citromfűolaj és a borsmentaolaj egyaránt nagyon jó fertőtlenítők, ezért hatékony ellenszerei a herpesznek. A teafaolajat például olívaolajjal összekeverve (1:1 arányban) használhatod ecsetelőként naponta 2-3 alkalommal. A borsmentaolajat pedig belecsepegtetheted mentolos fogkrémbe. Az így kapott krémmel kend be a sweetheart and herpesz területét!# [[Fájl:Jeg.jpg|right]]'''Jegeld!''' A jég leviszi a duzzanatot, és a fájdalmat is enyhíti. Ha még időben, a herpesz megjelenését megelőző bizsergés érzésekor alkalmazod a jeget, akkor jó eséllyel egy kisebb hólyaggal is megúszhatod az egészet!# '''Ecetes kezelés:''' Ha úgy érzed, hogy kezd kiújulni a herpeszed, csepegtess néhány csepp ecetet egy vattapamacsra, majd azt helyezd az érintett területre! # '''Aloe vera:''' Tarts otthon egy cserepes aloe verát! Ha érzed, hogy kezd kiújulni a herpeszed, vágd le a növény egyik levelét, és helyezd az érzékeny területre! Így megelőzheted a sebesedést.# '''Kenőcs:''' Ha a házi praktikákban kevésbé hiszel, vegyél acyclovir tartalmú kenőcsöt, majd ezzel kenegesd a herpesz területét naponta 5 alkalommal! Ha időben kezded alkalmazni, akkor akár a hólyag megjelenését is megelőzheted, de ha ekkora szerencséd nincs is, a cetirifed geniusgyógyulást mindenképp meggyorsítja.
== Tippek ==
