Vision board-ot készíteni

A Hogyankell.hu wikiből

[szerkesztés] Hogyan kell vision board-ot készíteni?

Montage.jpg

A vision board egy olyan inspiráló képkollázs, mely az álmaidat, terveidet reprezentáló fotókból áll. A képválogatások készülhetnek többféle témában, rövid- vagy hosszútávú tervekről, illetve egy konkrét tervről vagy éppen egy egész bakancslistát felölelve is. A célja mindenképpen ugyanaz: a faladra kiakasztva vagy éppen háttérképként rápillantva töltsön el jó érzésekkel, motiváljon és adjon lendületet a céljaid elérésében.


[szerkesztés] Lépések

  1. Készíts tételes listát az álmaidról, terveidről, céljaidról.
  2. Gondold át, milyen tervekről készítenél képmontázst? Rövid-, vagy hosszútávú terveidről, egy vagy több témáról (nyári tervek, outfit board, életmódváltás, stb.), vagy konkrét eseményhez (pl. utazás), hobbihoz köthető boardot.
  3. Gondold át, milyen képek motiválnak? Bármilyen kép, amely a megfelelő érzelmeket váltja ki belőled. Helyszínek, természeti képek, színek, ruhák, emberek, szeretteid fotói, gasztronómia, sport, stb.
  4. Keress képeket a saját vision boardodhoz:
    • A kiválasztott téma legyen a vezérfonál a képek keresése közben.
    • Keresd a megfelelő képeket interneten vagy a saját képeid között.
  5. Állítsd össze a képkollázst:
    • Gondold át, hová készülj a képösszeállítás: a falra szeretnéd kitenni (ki kell nyomtatnod) vagy háttérképként szeretnéd elmenteni (digitális formában lesz rá szükséged)?
    • Képszerkesztő programban szerkeszd meg a képeket, majd igénytől függően a képkollázs is készíthető digitálisan, melyet megfelelő formátumban (.jpg) ments el.
    • Amennyiben nem digitálisan készíted el a képmontázst, úgy egyesével nyomtasd ki a képeket, majd rajzszögezd fel táblára, vagy ragaszd fel kemény kartonra, illetve képkeretbe is foglalhatod.
  6. Korrigálj, ha szükséges:
    • Dőlj hátra és nézegesd pár percig a végeredményt.
    • Gondold át, hogy milyen érzelmeket vált ki belőled a montázs. Ha pozitív a végeredmény, ne változtass semmin.
  7. Dekorálj: a képek mellé egyéb dekorációt, idézetet, dalszöveget, fényfüzért is tehetsz.
  8. Frissítsd a vision boardjaid: ha már elérted, amit kitűztél célként vagy új álmaid, terveid vannak, szükség lehet az elavult képek kicserélésére.


[szerkesztés] Tippek

  • Készíthetsz egyszerre több vision boardot is.
  • Nem csak bonyolultabb képszerkesztőben (pl. Photoshop), de egyszerűbb alkalmazásokban is összeszerkesztheted a vision boardot (pl. Paint, PowerPoint) vagy okostelefonos applikációval is megoldható.
  • A megfelelő színek alkalmazása is fontos egy vision boardnál. Mindenképpen olyan színekkel dolgozz, melyek jó hangulatba hoznak.


[szerkesztés] Amire szükséged lehet

  • motiváló fotók
  • képszerkesztő program
  • ragasztó, kartonlap, tábla, rajzszög


[szerkesztés] Figyelmeztetések

  • Ha túl elrugaszkodott célokat fogalmazol meg, azok nem biztos, hogy valóra válnak, ami a kedvedet szegheti. Mindenképpen legyenek olyan terveid, melyek elérhetőek, sikerélményt adnak.
  • Ha nem jó energiákkal tölt fel, hanem inkább nyomásként nehezedik rád a vision board, akkor ne készíts vision boardot. Keresd meg a számodra megfelelő módot, amely pozitív motivációként hat rád.


[szerkesztés] Kapcsolódó források, hivatkozások

Az oldal szerzői

Zserbó