Szakítani szerkesztése

== Hogyan kell szépen szakítani? ==

Kevés olyan ember van, aki az első szerelmével éli le az életét, a nagy többség sajnos előbb vagy utóbb átesik egy szakításon. Az alábbiakban ahhoz adunk tanácsot, hogyan szakíthatsz úgy, hogy az a lehető legkevesebb fájdalmat okozza.

== Lépések ==

# '''A legfontosabb, hogy mindig mondd el a párodnak, ha valamilyen problémád van!''' Nincs rosszabb a „derült égből villámcsapás” szakításnál, amikor a másik tökéletesnek érzi a kapcsolatot, és nem érti, miért hagyod el.
# '''Fontold meg alaposan a döntésedet!''' Csak akkor szakíts, ha nem látsz más megoldást, de akkor már ne másítsd meg a döntésedet! Így számos kellemetlenséget elkerülhetsz (például a visszafogadlak-eldoblak játékot).
# '''Teremts olyan környezetet a döntésed közléséhez''', amelyben maximálisan egymásra tudtok figyelni (zajos buli, tömött étterem, buszmegálló kizárva)!
# '''Ha a párod megérkezik, ne kertelj''': maximum néhány mondat után térj a lényegre! (Például így: ne haragudj, de most egy nagyon fontos dologról szeretnék beszélni veled).
# '''Kérd meg, hogy hallgasson végig''', aztán röviden és finoman, de őszintén mondd el, hogy miért szakítasz vele!
# '''Fontos, hogy ezután kérdezd meg, ő mit gondol az elmondottakról!''' Ha nem megy a beszélgetés, persze nem kell erőltetni, de mindenképpen hagyj lehetőséget arra, hogy reagáljon! 
# '''Maradj vele, amíg megnyugszik''' – kivéve, ha érzelmi zsarolással próbál magához kötni!
# '''Elváláskor már tarts egy kis távolságot''' (csók helyett például puszit adj), de ne légy túlságosan kimért (kezet fogni azért nem kell)! Próbáld pozitívumokkal befejezni a társalgást (például egy semlegesebb bókkal vagy jókívánsággal)!

== Tippek ==

* Ha úgy érzed, nem tudod folytatni a kapcsolatot, mindenképpen azonnal mondd meg a párodnak – az angolos távozás ilyen esetben cseppet sem udvarias, a halogatással meg csak tovább nyújtod a már kellemetlenné vált kapcsolatot.
* Próbálj higgadt maradni! Ha te meg tudod őrizni a hidegvéred, a barátod vagy barátnőd is könnyebben tudja kezelni az érzéseit, így akár az is előfordulhat, hogy a végleges elválás előtt még nyugodtan megbeszélitek a problémáitokat.
* Ne hagyj elvarratlan szálakat! Csak a párod lelkének gyógyulását késlelteted, ha azzal hitegeted, hogy talán még egyszer újra összejöhettek.
* Tarts „gyászidőszakot”! A szakítás mindenképpen valaminek a lezárását, befejezését jelenti, amit fel kell dolgozni. Ezért ne akarjatok a szakítás után azonnal „barátok” lenni – tarts egy kis szünetet, hogy az érzéseitek átalakulhassanak.

== Figyelmeztetések ==

* Ne hazudj! A hazugság gyakrabban derül ki, vagy üt vissza valamilyen formában, mint gondolnád.
* Ne használj sablonszövegeket! Kevésbé bántó és ráadásul hasznosabb is, ha őszintén elmondod a véleményedet.
* Soha ne szakíts telefonon, SMS-ben, e-mailben vagy MSN-en! Tiszteld a párod és a kapcsolatotokat annyira, hogy még egyszer, utoljára személyesen beszélsz vele.
* Ne szakíts hirtelen felindulásból! Ilyenkor gyakran felesleges sérüléseket okozol a párodnak, amit később magad is megbánhatsz. Ha viszont felkészülten állsz a másik elé, a reakcióit is könnyebben tudod kezelni.

== Amire szükséged lehet ==

* Higgadtság
* Átgondolt és összeszedett érvek
* Empátia

== Források és hivatkozások ==

* [http://www.wellnesscafe.hu/wellness/2007/a_szakitas_rejtelmei_haladoknak A szakítás rejtelmei haladóknak]