Kezelni a dührohamot/hisztit felnőttek esetében szerkesztése
Figyelem: Nem vagy bejelentkezve. Ha szerkesztesz, az IP-címed nyilvánosan látható lesz a laptörténetben. Ha bejelentkezel vagy regisztrálsz, a szerkesztéseid a felhasználónevedhez lesznek társítva, egyéb hasznos dolgok mellett.
A szerkesztés visszavonható. Kérlek ellenőrizd alább a változásokat, hogy valóban ezt szeretnéd-e tenni, majd kattints a lap mentése gombra a visszavonás véglegesítéséhez.
Aktuális változat | A te változatod | ||
7. sor: | 7. sor: | ||
# '''Káros-e?''' Bizonyos mértékig normális, ha néha időnként dühösek vagyunk. Már tizedszerre kértük meg a párunkat arra, hogy vegyen a gyereknek pelenkát, de még mindig nem tette meg? Persze, hogy kiborulunk. Összességében jobb is, ha nem magunkban őrlődünk, s halmozzuk fel a feszültséget. Ugyanakkor a dührohamok esetében már nem tudjuk kontrollálni az érzelmeinket. A fontos, hogy a dühünket próbáljuk egészséges módon levezetni, nem pedig agresszív módon. | # '''Káros-e?''' Bizonyos mértékig normális, ha néha időnként dühösek vagyunk. Már tizedszerre kértük meg a párunkat arra, hogy vegyen a gyereknek pelenkát, de még mindig nem tette meg? Persze, hogy kiborulunk. Összességében jobb is, ha nem magunkban őrlődünk, s halmozzuk fel a feszültséget. Ugyanakkor a dührohamok esetében már nem tudjuk kontrollálni az érzelmeinket. A fontos, hogy a dühünket próbáljuk egészséges módon levezetni, nem pedig agresszív módon. | ||
# '''Mi a különbség a gyermeki és a felnőtt hiszti között?''' | # '''Mi a különbség a gyermeki és a felnőtt hiszti között?''' | ||
− | #* A gyerekek azért hisztiznek, mert valamit nem képesek elérni vagy | + | #* A gyerekek azért hisztiznek, mert valamit nem képesek elérni vagy elkeseredett. |
#* A felnőttek gyakran manipulálni vagy kontrollálni akarnak valakit a dühkitöréseikkel. A szituáció veszélyes is lehet. | #* A felnőttek gyakran manipulálni vagy kontrollálni akarnak valakit a dühkitöréseikkel. A szituáció veszélyes is lehet. | ||
# '''Miért nem vesszük észre, ha értelmetlenül dühöngünk?''' Amikor dühösek vagyunk, az agy érzelmi központja sokkal inkább előtérbe kerül, mint az a rész, amely a tudatos gondolkodásért felel. | # '''Miért nem vesszük észre, ha értelmetlenül dühöngünk?''' Amikor dühösek vagyunk, az agy érzelmi központja sokkal inkább előtérbe kerül, mint az a rész, amely a tudatos gondolkodásért felel. | ||
56. sor: | 56. sor: | ||
* [http://www.hazipatika.com/articles/Es_megint_duhbe_jovunk?aid=20070105121827 És megint dühbe jövünk] | * [http://www.hazipatika.com/articles/Es_megint_duhbe_jovunk?aid=20070105121827 És megint dühbe jövünk] | ||
* [http://www.mayoclinic.com/health/anger-management/MH00102 Anger management: 10 tips to tame your temper] | * [http://www.mayoclinic.com/health/anger-management/MH00102 Anger management: 10 tips to tame your temper] | ||
− | |||
− | |||
− |