bürokraták, emailconfirmed, adminisztrátorok
3 567
szerkesztés
Módosítások
nincs szerkesztési összefoglaló
== Hogyan kell otthon jógázni? ==
[[Fájl:YogaHogyan-kell-jogazni.jpg|right|250px]]
A jóga a test mellett a lélekre is rendkívül jótékony hatással van. Rendszeres alkalmazása esetén csökkenti a felgyülemlett stresszt, mindemellett hajlékonnyá és fitté varázsol. A közhiedelemmel ellentétben nem csak edzőtermi keretek között képzelhető el. Sajátíts el könnyedén olyan jógagyakorlatokat, amelyeket pénztárca- és időkímélő módon bármikor gyakorolhatók!
== Kapcsolódó források, hivatkozások ==
* [http https://www.bien.hu/egeszseg-es-eletmod/fitnesz-alakformalas/otthoni-joga-gyakorlatok-kepekkel/11293112937 Otthoni jógagyakorlatok képekkel]
[[Kategória:Sport-fitnesz]]