Módosítások
→Fogyasztása főzve és ételekhez
== Lépések ==
=== Fogyasztása nyersen ===
#'''Természetesen, aszalva!''' Aszalt formában a vörös áfonya képes megőrizni majdnem az összes jótékony összetevőjét, méghozzá koncentrált formában. Tedd a reggeli müzlidbe, joghurtba, tejberizsbe, vagy ha napközben egy kis nassolásra vágysz, édesség helyett egyél aszalt vörös áfonyát!
#'''Ne felejtsd ki a gyümölcssalátából se!'''
=== Fogyasztása főzve és ételekhez ===
#'''Főételek mellé is használhatod!''' Tálald vadhúsok, sültek vagy rántott sajt mellé mártásként, szószként vagy lekvárkánt!#'''Készíts belőle lekvárt, áfonyalevet, vagy szörpöt! ''' Ezekben a formáiban a boltokban is megtalálod a vörös áfonyát.#'''Ha valami különlegesre vágysz, likőr és bor is készül belőle.'''#'''Főzz áfonyával! ''' Számos recept tartalmaz vörös áfonyát, sütemények, főételek is készülnek vele. Próbáld ki például az [http://www.hazipatika.com/receptek/recept/afonyas_csirke_bundaban/518 áfonyás csirkét bundában]!
== Tippek ==