Főmenü megnyitása

Hogyankell.hu β

Módosítások

A vállízületet erősíteni

34 bájt hozzáadva, 2015. július 20., 09:19
Hogyan kell a vállízületet erősíteni?
== Hogyan kell a vállízületet erősíteni? ==
[[Fájl:Izuleti-fajdalom.jpg‎ ]]
Ma már az ízületi problémák nem csak az idősebb generációkat érintik. Életvitelünkből adódóan sajnos egyre lejjebb tolódik a korhatár, így már egészen fiatalok is szenvedhetnek a kínzó tünetektől. Gondoljunk csak a cipekedésre, a helytelen testtartásra, az ülőmunkára vagy egyszerűen az időhiányra. Érdemes azonban komolyan foglalkoznunk a problémával, ugyanis az ízületeink a mozgásunkért felelősek. Nézzük meg, hogy mit tehetünk a vállízületek erősítése érdekében!
 
== Lépések ==
294
szerkesztés