#*A '''származási hely''' azt árulja el, hogy milyen mikroelemeket tartalmaz, de két fő alkotórészük minden esetben a nátrium és a klór. Származási hely szerint lehet pl.: konyhasó, tengeri só, Himalája-só.

#*'''Korpás haj esetén''' masszírozd át konyhai sóval a fejbőröd, majd moss hajat. A só elősegíti, hogy a korpa elváljon a fejbőrtől és a hajszálaktól. Emellett a sónak fertőtlenítő hatása is van, így a korpa további kialakulását is gátolni fogja. #*'''Hajhullás esetén''' szintén masszírozd át a fejbőröd sóval, majd mosd meg. Az egyetlen különbség a só minősége: konyhasó helyett használj Himalája-sót. A Himalája-sóban található ásványi anyagok táplálják a fejbőrt, így a hajszálak megerősödnek , és még a hajad is gyorsabban fog nőni.

#*Ha '''pattanásos a bőröd''', akkor készíts kenhető masszát egy kevés tengeri sóból és vízből. Dörzsöld át vele a bőröd, hagyd rajta jópár jó pár percig, majd mosd le. A só mélyen tisztítja a pórusokat, normalizálja a bőr faggyútermelését, valamint antibakteriális hatásánál fogva fertőtleníti is. Lehet , hogy először csípni fog és több lesz a pattanásod, de ez csak a méregtelenítési folyamat átmeneti állapota a kívánt, selymes eredmény elérése előtt. Arcmaszkként is felviheted mézzel keverve. A szem és a száj környékét kihagyva masszírozd a bőrbe és hagyd 10-15 percig hatni. A só és a méz egyaránt gyulladásgátló, nyugtató hatású.#* '''Bőrradírként''' való használatához keverj el Himalájai Himalája sót egy kis olívaolajjal - vagy ha nincs, akkor citromlével és mézzel. Az elkészült massza segítségével heti egyszer dörzsöld le az elhalt hámréteget a testedről. A bőröd ujjongani fog, puha és selymes lesz, valamint a bőrápoló-hidratáló krémeket hidratálókrémeket is könnyedén be tudja majd szívni. Pozitívum még, hogy látványosan feszesebbé teszi a bőrödet, a benne levő nyomelemekkel és ásványi anyagokkal pedig táplálja is. #*'''Narancsbőr megelőzésére''': masszázs. Méregtelenítő, feszesítő és anyagcserefokozó anyagcsere-fokozó hatása van. Többféle, akár kevert sófajtával is kísérletezhetsz, pl.: gyógynövényes/természetes alapanyú alapanyagú illóolajokkal kevert só (gyógynövényboltokban érdeklődhetsz, vagy magadnak is kikeverheted a szimpatikus alapanyagokból). Utána hideg-melegvizes meleg vizes zuhannyal még fokozhatod a hatást.

* Bőrfeszesítő és méregtelenítő sófürdőhöz tegyél 30 dkg HimalájaiHimalája/tengeri sót meleg vízzel teli fürdőkádba. Közben melegíts fel 2-3 dl tejet , és keverd össze pár evőkanál mézzel. Ezt öntsd a fürdővízhez. Tölts a vízben legalább 15-20 percet, majd alaposan öblítsd le magad. Száraz bőrűek kevesebb sót és több tejet tegyenek a vízbe, de ők is nyugodtan használhatják ezeket a módszereket.* Szájvízként 60 ml vízben keverj el fél teáskanál sütőport és fél teáskanál tengeri sót. Fogmosás után öblögess vele. A só elpusztítja a baktériumokat, véd a fogszuvasodástól, megakadályozza az ínygyulladást, és a kellemetlen szájszag kialakulását.  

*A sóval való bőrradírozást mindig este végezd, hogy a kialakult bőrpír reggelre eltűnjön. Radírozás után mindig kend be magad olyan hidratáló krémmelhidratálókrémmel, ami megfelel a bőrtípusodnak. Elég a heti egy alkalom, ne vidd túlzásba, mert kiszárítja a bőröd.

*Étkezéssel is nagyban befolyásolod az egészséged és egyben a szépséged is. Éppen ezért kerüld a túlzott sófogyasztást. Ha sósan szeretsz élniétkezni, akkor olyan sót vásárolj, aminek a nátriumtartalma legalább 30%-al van kal kisebb, mint az átlagos sósóé. Emellett érdemes jódozott sót használnod, mivel a magyar emberek többsége jódhiányos. Számoláshoz egy kis segítség: 1 gramm nátrium 2,5 gramm sónak felel meg. Az OÉTI ajánlásával egy átlagos ember 5 grammos napi sófogyasztása fedezi a szervezet igényeit. [http://www.origo.hu/egeszseg/20121024-milyen-sotipust-valasszunk-sobevitel-stop-so.html Erről bővebben itt olvashatsz] 

* [http://www.femina.hu/szepseg/borapolas_hajalpoas_soval Bőr -és hajápolás sóval]