A narancsbőrtől megszabadulni szerkesztése
Innen: Hogyankell.hu
Figyelem: Nem vagy bejelentkezve. Ha szerkesztesz, az IP-címed nyilvánosan látható lesz a laptörténetben. Ha bejelentkezel vagy regisztrálsz, a szerkesztéseid a felhasználónevedhez lesznek társítva, egyéb hasznos dolgok mellett.
A szerkesztés visszavonható. Kérlek ellenőrizd alább a változásokat, hogy valóban ezt szeretnéd-e tenni, majd kattints a lap mentése gombra a visszavonás véglegesítéséhez.
Aktuális változat | A te változatod | ||
5. sor: | 5. sor: | ||
== Lépések == | == Lépések == | ||
− | # '''Méregtelenítés!''' Érdemes egy kiadós méregtelenítő kúrát tartani. A kúra ideje alatt kerüld a dohányzást, alkoholos és szénsavas italokat, valamint a koffeint! | + | # '''Méregtelenítés!''' Érdemes egy kiadós méregtelenítő kúrát tartani. ! A kúra ideje alatt kerüld a dohányzást, alkoholos és szénsavas italokat, valamint a koffeint! |
# '''Sok folyadék:''' Napi 2 liter folyadék (ami legjobb, ha szénsavmentes víz) fogyasztása javasolt. Ez serkenti a vérkeringést, és segíti a méreganyagok kiürülését. | # '''Sok folyadék:''' Napi 2 liter folyadék (ami legjobb, ha szénsavmentes víz) fogyasztása javasolt. Ez serkenti a vérkeringést, és segíti a méreganyagok kiürülését. | ||
# '''Táplálkozás:''' A nem megfelelő táplálkozás nagymértékben hozzájárul a narancsbőr kialakulásához. Egyél kevesebb zsíros, cukros ételt, több halat, zöldséget és gyümölcsöt! Péksüteményben válaszd a teljes kiőrlésűt! | # '''Táplálkozás:''' A nem megfelelő táplálkozás nagymértékben hozzájárul a narancsbőr kialakulásához. Egyél kevesebb zsíros, cukros ételt, több halat, zöldséget és gyümölcsöt! Péksüteményben válaszd a teljes kiőrlésűt! | ||
59. sor: | 59. sor: | ||
* [http://www.femina.hu/szepseg/5_pofonegyszeru_gyakorlat_narancsbor_ellen?utm_source=femina%20-%20szpsg%20hrlevl&utm_medium=newsletter&utm_campaign=Szpsg%20V/24. 5 pofonegyszerű gyakorlat narancsbőr ellen] | * [http://www.femina.hu/szepseg/5_pofonegyszeru_gyakorlat_narancsbor_ellen?utm_source=femina%20-%20szpsg%20hrlevl&utm_medium=newsletter&utm_campaign=Szpsg%20V/24. 5 pofonegyszerű gyakorlat narancsbőr ellen] | ||
* [http://www.fitway.hu/index.php?module=e_sz_all&tid=19 narancsbőr.lap.hu] | * [http://www.fitway.hu/index.php?module=e_sz_all&tid=19 narancsbőr.lap.hu] | ||
− | |||
− |