Főmenü megnyitása

Hogyankell.hu β

Módosítások

A napszúrást felismerni és kezelni

6 bájt hozzáadva, 2014. január 31., 11:20
Tippek
== Hogyan kell a napszúrást felismerni és kezelni? ==
[[Fájl:napszurasnapszuras_kezeles.jpg|right|250 px]]A nyári tűző napsütésben könnyen napszúrást kaphatunk, ha nem tesszük meg a szükséges óvintézkedéseket. A leggyakrabban azok kapnak napszúrást, akik sok időt tartózkodnak a napon, nem védik a fejüket valamilyen fejfedővel, és kevés vizet fogyasztanak. A túlzott napozás az egész szervezetet igénybe veszi, a test túlmelegszik, nem tudja leadni a felesleges hőt, megváltozik a vérkeringés és az agy működése. A meleg miatt továbbá sok vizet párologtat el a szervezet, ezért vízveszteség, sőt sóvesztés is bekövetkezhet. Cikkünkben segítséget adunk a napszúrás felismeréséhez, valamint tanácsokat a kezeléséhez.
== Lépések ==
*Ha elmúlik az illető hányingere, és visszatér az étvágya, akkor először csak friss gyümölcsöket, salátákat egyen, majd áttérhet a könnyedebb ételekre.
*Testünk állandó hűtésével, rendszeres folyadékbevitellel, kalap/kendő viselésével és a déli órákban árnyékos helyen való tartózkodással megelőzhetjük a napszúrást.
* [http://www.hogyankell.hu/V%C3%A9dekezni_h%C5%91s%C3%A9griad%C3%B3_eset%C3%A9n/ Hogyan kell védekezni hőségriadó esetén?]* [http://www.hogyankell.hu/A_le%C3%A9g%C3%A9st_kezelni/ Hogyan kell a leégést kezelni?]
== Amire szükséged lehet ==
1 859
szerkesztés