[[Fájl:Szem_gyulladas.jpg|right|250px]]A szemünket gyakorlatilag egész nap intenzíven használjuk. Előfordulhat, hogy az erős igénybevételtől szemünk kiszárad, bevörösödik vagy akár be is gyulladhat. Ennek számos oka lehet. Lehet, hogy sokat ülünk a gép előtt, koszos kézzel belekapunk a szemünkbe, sokat használunk kontaktlencsét vagy allergiásak netalán náthásak, és még fáradtak is vagyunk. A kellemetlen tüneteket orvosolhatjuk természetes gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatású készítményekkel, mint például a kamilla és a szemvidítófű forrázata, vagy gyógyszertárban vásárolt szemcseppekkel. A szemed nagy kincs, ezért fontos, hogy tudatosan ügyelj annak állapotára és egészségére.

== Lépések ==