Tudatosan álmodni szerkesztése
Innen: Hogyankell.hu
Figyelem: Nem vagy bejelentkezve. Ha szerkesztesz, az IP-címed nyilvánosan látható lesz a laptörténetben. Ha bejelentkezel vagy regisztrálsz, a szerkesztéseid a felhasználónevedhez lesznek társítva, egyéb hasznos dolgok mellett.
A szerkesztés visszavonható. Kérlek ellenőrizd alább a változásokat, hogy valóban ezt szeretnéd-e tenni, majd kattints a lap mentése gombra a visszavonás véglegesítéséhez.
Aktuális változat | A te változatod | ||
3. sor: | 3. sor: | ||
[[Fájl:Álom.jpg|right]] | [[Fájl:Álom.jpg|right]] | ||
− | A tudatos álom (irányított álom, | + | A tudatos álom (irányított álom, lucik álom) tulajdonképpen annak átélése, hogy éppen álmodunk. A módszer segíthet a tudatalattink mélyén rejtőző konfliktusok megismerésében és feloldásában, bizonyos képességeink fejlesztésében vagy válaszokat kaphatunk a kérdéseinkre. A tudatos álmodók közül a leggyakorlottabbak képesek irányítani is álmaikat, de a személyiségünk fejlesztése szempontjából már az is nagyon hasznos lehet, ha igazán átéljük álmainkat és kapcsolatba lépünk tudatalattinkkal. |
A tudatos álomra az alábbiak jellemzőek: az álmodó folytatja az álmot; tudatában van annak, hogy álmodik; tudja, ki ő valójában; képes irányítani az álombeli történéseket, mások és saját cselekeit; emlékszik arra, hogy hol van a teste valójában; és bármikor fel tud ébredni. Az első két lépést sokan időnként spontán módon is elérik (felriadás után folytatják a megkezdett álmot vagy álmukban felismerik, hogy nem a valóságot látják), az álom irányításához vagy a tudatos felébredéshez azonban már sok gyakorlat kell. | A tudatos álomra az alábbiak jellemzőek: az álmodó folytatja az álmot; tudatában van annak, hogy álmodik; tudja, ki ő valójában; képes irányítani az álombeli történéseket, mások és saját cselekeit; emlékszik arra, hogy hol van a teste valójában; és bármikor fel tud ébredni. Az első két lépést sokan időnként spontán módon is elérik (felriadás után folytatják a megkezdett álmot vagy álmukban felismerik, hogy nem a valóságot látják), az álom irányításához vagy a tudatos felébredéshez azonban már sok gyakorlat kell. | ||
58. sor: | 58. sor: | ||
* [http://onmegvalositas.hu/cikk/tudatos_almodas_modszere Tudatos álmodásról az Önmegvalósítás.hu-n] | * [http://onmegvalositas.hu/cikk/tudatos_almodas_modszere Tudatos álmodásról az Önmegvalósítás.hu-n] | ||
* [http://www.astronet.hu/test-es-lelek/lelekgyogyaszat/a-tudatos-almodas-lehetosegei-es-technikai-45471?p=1 A tudatos álom lehetőségeiről és technikáiról] | * [http://www.astronet.hu/test-es-lelek/lelekgyogyaszat/a-tudatos-almodas-lehetosegei-es-technikai-45471?p=1 A tudatos álom lehetőségeiről és technikáiról] | ||
− | |||
− |