Naptejet készíteni otthon szerkesztése

== Hogyan kell {{PAGENAME}}? ==
[[Fájl:Sunbath2.jpg]]

A kozmetikai ipar az élelmiszeriparhoz hasonlóan rengeteg adalékanyaggal dúsítja termékeit. Ezek a hozzáadott összetevők sok esetben károsan hatnak egészségünkre, például bőrirritációt okozhatnak, tartós allergiás állapotot idézhetnek elő.
A vegyszerek kiiktatásával kozmetikumaink nem csak bőrünk számára lesznek kedvezőbbek, de a környezetünk megóvásában is szerepet játszanak.

== Lépések ==

Készítsd el idén otthon a garantáltan vegyszermentes, bőrbarát napozókrémedet, és gondoskodj gyönyörű barnaságodról és a bőröd védelméről!
# Szerezd be a következő hozzávalókat bioboltban, patikában vagy a gyógynövényesnél:
#* 10 g kakaóvaj – az egyenletes barnulásért,
#* 10 g shea vaj és 
#* 20 g kókuszzsír – a bőr ápolásáért,
#* 12 g méhviasz - a védelem tartósságáért,
#* 1 csapott evőkanál titán-dioxid por – a fényvédelemért,
#* 1 csapott evőkanál cink-oxid – fényvédelemért és gyulladáscsökkentésért!
# Egy lábasban forralj vizet, és a gőzfürdő fölött olvaszd fel a kakaóvajat és a méhviaszt!
# Kevergetés mellett add hozzá a shea vajat! 
# Ha az előző összetevők kellően elolvadtak, add hozzá a kókuszzsírt is!
# Keverd össze alaposan az alapanyagokat, majd add hozzá a titán-dioxid port és a cink-oxidot. 
# Kevergesd át a masszát többször, hogy az összetevők kellően elegyedjenek egymással, és feloldódhassanak. Ha már teljesen homogén állagú, akkor készen vagy. 
#Miután kihűlt a krém, le is tesztelheted. Ezzel a napozókrémmel nem csak gyönyörű barna lesz a bőröd, hanem puha és ápolt is! 
Az elkészítési idő mindössze 10-15 perc, ennyit igazán áldozhatsz az egészségedre!


== Tippek ==

*Mielőtt hozzákezdesz, állapítsd meg a bőrtípusodat! Fehér vagy és könnyen leégsz? Sok anyajegyed van? Növeld a titán-dioxid és a cink-oxid mennyiségét, hiszen neked extra fényvédelemre van szükséged!
*Barna tónusú a bőröd? Van már alapszíned? Kevés anyajegyed van? Csökkentsd a fényvédők mennyiségét, vagy akár el is hagyhatod őket, ugyanis te égés nélkül barnulsz.
*Hogy a natúr krémed illatos legyen, adj hozzá fényvédő illóolajat! Az illóolaj kiválasztásánál tartsd szem előtt, hogy nem mindegyik alkalmas arra, hogy a naptej készítésekor felhasználd, ugyanis például a közismert citrusos és bergamott illóolajak fényérzékenyítőek. Válassz inkább levendulát, kókuszt, szantált vagy mentát, amelyek teljesen ártalmatlanok a fény hatására is. Ha barnító olajat szeretnél, akkor az alábbiak közül válassz: dió, makadámdió, körömvirág, kurkuma.



== Amire szükséged lehet ==
*a hozzávalókra: 
#**10 g kakaóvaj (gyógyszertárból – szintén itt tudod beszerezni az opcionális összetevőket, mint a titán-dioxid és a cink-oxid)
#**10 g shea vaj (bioboltból)
#**20 g kókuszzsír (bioboltból, de ma már élelmiszerüzletben is kapható)
#**12g méhviasz (méhésztől érdemes vagy webshopon keresztül)
*2 lábasra (egy a víz forralásához, egy az összetevők elegyítéséhez)
*bármilyen kanálra, amellyel összekeverheted a hozzávalókat
*jól záró, sötét falú tégelyre, amelyben a kész naptejet tárolhatod

== Figyelmeztetések ==

*Az illóolaj megválasztásakor figyelj arra, hogy ne fényérzékenyítő fajtát válassz! Használj inkább fényvédő vagy nyugtató hatásút.
*Önmagában a kókuszzsír, a kakaóvaj és a shea vaj csupán néhány faktornyi védelmet nyújt a leégés ellen.  A patikában megvásárolható titán-dioxid és cink-oxid porral teheted ellenállóbbá a krémet a nap káros sugaraival szemben.
*Ha valamelyik összetevőre allergiás vagy, akkor azt mindenképp hagyd ki, illetve mielőtt az egész testedet bekened, próbáld ki a bőröd egy kis felületén!

== Kapcsolódó források, hivatkozások ==

[http://paleohedonistaknak.blogspot.hu/2013/07/a-legfinomabb-natur-napozokrem-ved-es.html A legfinomabb natúr napozókrém – véd és kényeztet egyszerre!]
[http://antalvali.com/boszorkanykonyha/kenheto/testapolo-olajok/fenyvedo-razokeverek-napozashoz.html Fényvédő rázókeverék napozáshoz]
@@ 1. sor: / 1. sor: @@
-== Hogyan kell naptejet készíteni otthon? ==
+== Hogyan kell {{PAGENAME}}? ==
-[[Fájl:Sunbath2.jpg|right|250px]]
+[[Fájl:Sunbath2.jpg]]
 A kozmetikai ipar az élelmiszeriparhoz hasonlóan rengeteg adalékanyaggal dúsítja termékeit. Ezek a hozzáadott összetevők sok esetben károsan hatnak egészségünkre, például bőrirritációt okozhatnak, tartós allergiás állapotot idézhetnek elő.
@@ 33. sor: / 33. sor: @@
 == Amire szükséged lehet ==
-* a hozzávalókra:
+*a hozzávalókra:
-** 10 g kakaóvaj (gyógyszertárból – szintén itt tudod beszerezni az opcionális összetevőket, mint a titán-dioxid és a cink-oxid)
+#**10 g kakaóvaj (gyógyszertárból – szintén itt tudod beszerezni az opcionális összetevőket, mint a titán-dioxid és a cink-oxid)
-** 10 g shea vaj (bioboltból)
+#**10 g shea vaj (bioboltból)
-** 20 g kókuszzsír (bioboltból, de ma már élelmiszerüzletben is kapható)
+#**20 g kókuszzsír (bioboltból, de ma már élelmiszerüzletben is kapható)
-** 12 g méhviasz (méhésztől érdemes vagy webshopon keresztül)
+#**12g méhviasz (méhésztől érdemes vagy webshopon keresztül)
-* 2 lábasra (egy a víz forralásához, egy az összetevők elegyítéséhez)
+*2 lábasra (egy a víz forralásához, egy az összetevők elegyítéséhez)
-* bármilyen kanálra, amellyel összekeverheted a hozzávalókat
+*bármilyen kanálra, amellyel összekeverheted a hozzávalókat
-* jól záró, sötét falú tégelyre, amelyben a kész naptejet tárolhatod
+*jól záró, sötét falú tégelyre, amelyben a kész naptejet tárolhatod
 == Figyelmeztetések ==
@@ 50. sor: / 50. sor: @@
 == Kapcsolódó források, hivatkozások ==
-*[http://paleohedonistaknak.blogspot.hu/2013/07/a-legfinomabb-natur-napozokrem-ved-es.html A legfinomabb natúr napozókrém – véd és kényeztet egyszerre!]
+[http://paleohedonistaknak.blogspot.hu/2013/07/a-legfinomabb-natur-napozokrem-ved-es.html A legfinomabb natúr napozókrém – véd és kényeztet egyszerre!]
-*[http://antalvali.com/boszorkanykonyha/kenheto/testapolo-olajok/fenyvedo-razokeverek-napozashoz.html Fényvédő rázókeverék napozáshoz]
+[http://antalvali.com/boszorkanykonyha/kenheto/testapolo-olajok/fenyvedo-razokeverek-napozashoz.html Fényvédő rázókeverék napozáshoz]
-[[Kategória:Egészség]]
-[[Kategória:Szépség-divat]]