Boldognak lenni szerkesztése
Innen: Hogyankell.hu
Figyelem: Nem vagy bejelentkezve. Ha szerkesztesz, az IP-címed nyilvánosan látható lesz a laptörténetben. Ha bejelentkezel vagy regisztrálsz, a szerkesztéseid a felhasználónevedhez lesznek társítva, egyéb hasznos dolgok mellett.
A szerkesztés visszavonható. Kérlek ellenőrizd alább a változásokat, hogy valóban ezt szeretnéd-e tenni, majd kattints a lap mentése gombra a visszavonás véglegesítéséhez.
Aktuális változat | A te változatod | ||
13. sor: | 13. sor: | ||
# '''Ápolj szoros kapcsolatot barátaiddal, családoddal.''' Ha teheted, ezt még a közeli lakóhely kiválasztásával is támogasd, így gyakrabban láthatod szeretteidet, ami nagyon fontos boldogság faktor. | # '''Ápolj szoros kapcsolatot barátaiddal, családoddal.''' Ha teheted, ezt még a közeli lakóhely kiválasztásával is támogasd, így gyakrabban láthatod szeretteidet, ami nagyon fontos boldogság faktor. | ||
# '''Folytass mély, tartalmas beszélgetéseket!''' Szintén kutatás támasztja alá, hogy a rövid, semmitmondó beszélgetések helyett a mélyebb, tartalmas diskurzusok azok, amik segítenek a boldogság érzésének kialakulásában. Ha belegondolsz, akkor ez nem is meglepő, hiszen ez utóbbi beszélgetések során érzékelhető, illetve sugározható az, hogy valaki törődik veled és vica versa. | # '''Folytass mély, tartalmas beszélgetéseket!''' Szintén kutatás támasztja alá, hogy a rövid, semmitmondó beszélgetések helyett a mélyebb, tartalmas diskurzusok azok, amik segítenek a boldogság érzésének kialakulásában. Ha belegondolsz, akkor ez nem is meglepő, hiszen ez utóbbi beszélgetések során érzékelhető, illetve sugározható az, hogy valaki törődik veled és vica versa. | ||
− | # '''Találd meg a boldogságot az állásodban!''' Sokan gondolják úgy, hogy ha nem elégedettek a munkájukkal, akkor új helyen kell próbálkozni. Ehhez képest kutatások is alátámasztják, hogy a munkahelyi elégedettség, s így alapvetően a személyes | + | # '''Találd meg a boldogságot az állásodban!''' Sokan gondolják úgy, hogy ha nem elégedettek a munkájukkal, akkor új helyen kell próbálkozni. Ehhez képest kutatások is alátámasztják, hogy a munkahelyi elégedettség, s így alapvetően a személyes boldogságot is az optimizmusodon, illetve a kollégákkal ápolt jó kapcsolatokon múlik. |
# '''Mosolyogj!''' Akár jó kedved van, akár rossz, a mosolygás mindig hangulatjavító hatású. | # '''Mosolyogj!''' Akár jó kedved van, akár rossz, a mosolygás mindig hangulatjavító hatású. | ||
− | # '''Kezeld az | + | # '''Kezeld az álandó stresszt!''' Ezzel kapcsolatban érdemes elolvasni a következő Hogyan kell cikkeket: |
#* [[Megnyugodni|Hogyan kell megnyugodni]] | #* [[Megnyugodni|Hogyan kell megnyugodni]] | ||
#* [[Stresszt kezelni|Hogyan kell stresszt kezelni]] | #* [[Stresszt kezelni|Hogyan kell stresszt kezelni]] | ||
46. sor: | 46. sor: | ||
* [http://www.wikihow.com/Be-Happy Hogyan legyünk boldogok?] | * [http://www.wikihow.com/Be-Happy Hogyan legyünk boldogok?] | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− |